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Personas delgadas deben comer de manera saludable

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¿Por qué las personas delgadas deben comer de manera saludable?

Las personas genéticamente delgadas tienden a pensar que por tener ese tipo de contextura no deben alimentarse de manera correcta saludable. Con la premisa de “Yo como y no engordo” muchas personas delgadas descuidan su salud. Pensando que solo la obesidad es un factor de mala alimentación, pero la verdad es que las personas delgadas  deben comer de manera saludable. Para evitar déficits alimenticios que pueden llegar a generar problemas de salud. … Leer Más about Personas delgadas deben comer de manera saludable

Maquillaje orgánico

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El maquillaje orgánico como alternativa a no dañar tanto tu piel

Lo primero que hay que aclarar es que el maquillaje orgánico y el maquillaje natural no son lo mismo. El orgánico está hecho a partir de componentes que no dañan tanto tu piel e incluso se protege al medio ambiente. … Leer Más about Maquillaje orgánico

Dieta para tener una presión arterial correcta

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La presión arterial correcta se puede lograr con una dieta adecuada

Hipertensas son las personas que tienen una presión arterial por encima de los 140 mm de Hg. Es una patología silenciosa pero que puede pasar una factura muy alta y de hecho ya hoy en día en lo hace. De ahí pueden derivar muchas enfermedades ligadas al cerebro que en ocasiones pueden ser fulminantes. Por ello es necesario tener una dieta que asegure el control en dicho aspecto. … Leer Más about Dieta para tener una presión arterial correcta

Como combatir el estrés

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Combatir el estrés para lograr un estilo de vida saluable

El estrés suele ser incluso normal y saludable cuando se trata de alguna situación que podamos vivir y nos cause muchas emociones. Pueden ser momentos buenos y momentos no tan buenos pero el problema es cuando esa sensación de incomodidad pasa a durar semanas al punto de que afecta la salud. En esos casos, se debe combatir el estrés porque puede ser un arma letal en nuestras vidas. … Leer Más about Como combatir el estrés

Recomendaciones para Nochevieja

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El momento más esperado por muchos. Sigue estas recomendaciones para Nochevieja

Las recomendaciones para Nochevieja se tratan de estar radiante en esta noche donde despedimos un año que fue de oportunidades para muchos y el nuevo se debe recibir con las mejores vibras, también llenos de salud. Es una de las noches más ansiada por la familia y hay que estar resplandecientes. Realiza esta lista de pasos o consejos para que lo logres. … Leer Más about Recomendaciones para Nochevieja