Cuando llevamos el día complicado, con muchas actividades, citas, compras, etc, es normal que se escape algún detalle entre tantas cosas. Sin embargo, hay síntomas que alertan sobre la mala memoria. Debemos ser cuidadosos para diferenciar el despiste de la mala memoria y prever que esto no se convierta en un problema de salud. … Leer Más about Conoce cuando la mala memoria se vuelve problema
Si ganas más peso al finalizar una dieta puede que sea porque cumpliste una rutina alimenticia que te restringe ciertos alimentos que no pueden faltar. Cambiar la forma de alimentación puede pasar factura de no cumplirse correctamente. Las dietas tienen que ser acordes y bajo una supervisión, puesto que si por desconocimiento se elimina un alimento que es necesario o deseado para el peso, puede traer consecuencias graves como aumentar de peso cuando lo que se buscaba era perder. … Leer Más about ¿Ganas más peso al finalizar una dieta?
Controlar tus impulsos muchas veces es complicado. En ocasiones cuando hay disgustos por alguna situación, se piensa que comprando lo que sea se puede compensar. La ansiedad y comer por impulso también ocurre mucho y realmente no es algo sano. Las siguientes 4 preguntas te ayudarán a saber cómo actuar sin necesidad de hacer cosas de la que luego te arrepientas o inconscientemente sabes que está mal. … Leer Más about 4 preguntas para controlar tus impulsos
Las causas detalladas se dan con la cantidad de arrugas en la frente. El problema resulta grave puesto que las enfermedades en el corazón no perdonan. Nunca está demás conocer cómo se pueden evitar estas consecuencias. … Leer Más about Las arrugas en la frente ¿Vejez o problemas en el corazón?
Al momento de pensar en tener un envejecimiento saludable, se debe tener en cuenta que eso conlleva también estar en forma siempre para prevenir enfermedades que vienen con la edad. Esta rutina de ejercicios, se centra en mejorar la musculatura. Tal como hemos comentado anteriormente, son ejercicios que nos ayudarán a evitar el desgaste y no darle paso al envejecimiento como enfermedad. … Leer Más about Los ejercicios para un envejecimiento saludable
